Avez-vous déjà entendu parler de la lithothérapie ? Non. C’est le fait de se servir du pouvoir des pierres pour rééquilibrer les énergies du corps. Chaque pierre est associée à une partie du corps ou un chakra si vous préférez. Pour travailler sur la confiance en soi ou l’estime de soi, on se concentre plutôt sur le chakra racine, sacré ou le plexus solaire.
La véritable confiance en soi vient de l’intérieur. C’est connaître et reconnaitre votre propre valeur.
Plus important encore, la confiance est l’ingrédient essentiel pour atteindre vos objectifs et réaliser votre véritable potentiel.
À l’inverse, un manque de confiance vous empêche de vous accomplir pleinement. Il vous empêche de vous affirmer, vous rend vulnérable et vous fait douter de vous-même.
Voici dix pierres qui peuvent vous aider à restaurer la confiance intérieure. Elles apportent l’équilibre au plexus solaire et au chakra sacré, et vous aident à vous sentir valorisé et à développer un forte estime de soi.
Sommaire de l'article :
Qu’est-ce que la lithothérapie ?
La lithothérapie est un système de médecine douce qui utilise l’énergie et les couleurs des pierres pour harmoniser le corps. Le nom lithothérapie vient des mots grecs lithos « pierre » et therapeia « soin ». Sa signification littérale est la suivante : « la méthode pour soigner par l’utilisation des pierres« .
Les pierres et les minéraux ont des vibrations et des qualités qui peuvent aider à éliminer le stress physique et psychologique. Lorsqu’ils sont placés sur les chakras ou portés en pendentifs, ils sont censés soigner les organes auxquels ils sont naturellement reliés.
La lithothérapie utilise l’énergie des pierres pour maintenir l’équilibre entre l’esprit, le corps et l’âme. Elle peut aider au niveau physique, mais aussi psychologique et spirituel. Vous pourriez constater la disparition de blocages émotionnels et découvrir une conscience accrue. L’énergie des pierres est liée à leur composition chimique, leur couleur et leur forme.
Il y a plusieurs milliards d’années, les pierres se sont formées dans les profondeurs du noyau de la Terre. L’objet connu le plus ancien jamais trouvé sur Terre est un petit fragment de zircon découvert en Australie et datant de 4,4 milliards d’années, selon le National Geographic, qui cite une étude réalisée par des scientifiques de l’université du Wisconsin-Madison.
L’histoire de la lithothérapie
Les pierres sont utilisées pour soigner depuis la préhistoire. Les premières civilisations utilisaient les pierres pour se soigner lors de rituels et de cérémonies. Elles les prenaient dans des élixirs et des poudres, les portaient ou les transportaient. Les peuples préhistoriques croyaient que les minéraux pouvaient renforcer leur puissance et améliorer leur fertilité. En outre, ils pensaient que les pierres offraient une protection contre les mauvais esprits.
Le lapiz-lazuli était prisé par les Égyptiens qui aimaient l’ingérer comme traitement médicinal. Ils ont été les premiers à étudier le placement des cristaux sur le corps et le symbolisme des couleurs des pierres. Les Grecs anciens broyaient également les pierres pour des traitements de santé, notamment la poudre de marbre. Ils utilisaient la poudre de marbre pour soigner les problèmes d’estomac et le jaspe rouge, qui était utilisé comme fortifiant.
Quant aux Aztèques, ils façonnaient les pierres pour en faire des bijoux, qu’ils plaçaient sur différentes parties du corps en fonction du problème. En effet, en Chine, les acupuncteurs faisaient quelque chose de similaire pour renforcer le pouvoir énergétique de leurs aiguilles. Ils choisissaient le point final parmi différentes pierres en fonction de la maladie. Plusieurs médicaments minéraux étaient ainsi envisagés pour équilibrer ou stimuler différentes énergies.
Au Moyen Âge, les alchimistes préconisaient souvent l’utilisation de pierres précieuses ou semi-précieuses pour soigner les maladies en suivant la loi de similitude. Ainsi, par exemple, l’émeraude pouvait soigner le foie, car elle était verte… comme la bile.
La lithothérapie est devenue une branche officielle de l’homéopathie en France en 1965.
Quelles sont les meilleures pierres pour la confiance en soi ?
Pierre de soleil
- Couleur : jaune, orange, rouge-brun
- Chakra : Plexus solaire et sacré
- Origine : USA, Norvège, Canada, Grèce, Inde, Russie.
La pierre de soleil est idéale pour gagner en confiance en soi. Elle résonne avec les sentiments d’espoir et de bonheur, tout en revigorant vos chakras du plexus solaire et du sacrum.
Elle transforme un manque de confiance en soi en de nouveaux niveaux de force, d’enthousiasme et de possibilités. La douce luminosité de la pierre de soleil met également en évidence vos talents et vos capacités.
Utilisez la pierre de soleil pour développer vos qualités de leadership, pour renforcer votre autonomie et pour inverser les sentiments d’échec.
Spirit Quartz
- Couleur : Lilas
- Chakra : couronne, troisième œil et plexus solaire
- Origine : Afrique du Sud
Le quartz est l’un des cristaux les plus efficaces pour la confiance en soi. Il dissout naturellement les limitations auto-imposées causées par un manque de confiance, vous permettant d’accomplir plus que vous n’auriez jamais cru possible.
En tant que cristal en amas, le spirit quartz rayonne de l’énergie dans toutes les directions. Cela le rend utile dans un bureau ou un environnement de groupe, où les commentaires négatifs, la peur et le doute de soi peuvent ébranler votre confiance. Le quartz peut également encourager l’esprit d’équipe et l’harmonie entre collègues et familles.
Le spirit quartz a des pouvoirs véritablement édifiants et, comme il est affilié au chakra de la couronne, il peut faciliter l’accès à la conscience universelle. C’est un moyen merveilleux de stimuler votre conscience et votre connaissance intérieures.
Remarque : Il existe quatre couleurs de spirit quartz – améthyste, citrine, fumé et blanc.
Citrine pour la confiance en soi
- Couleur : Jaune (allant du pâle au miel ou même au brun)
- Chakra : Plexus solaire, mais active également le chakra de la couronne
- Origine : Brésil, France, Madagascar, Russie, Royaume-Uni, États-Unis
L’énergie vibrante et joyeuse de la citrine est merveilleuse pour augmenter l’énergie et vous aider à vous sentir plus positif. Le manque de confiance en soi et les niveaux d’énergie sont étroitement liés, donc en stimulant l’un, vous améliorerez automatiquement l’autre.
La citrine peut également libérer l’énergie aurique négative accumulée par les commentaires et les pensées négatives des autres.
Grâce à son association étroite avec le plexus solaire, la citrine ensoleillée est un choix merveilleux pour améliorer la confiance en soi, stimuler l’optimisme, libérer les peurs profondément enfouies et redonner une véritable étincelle à votre vie.
Cornaline
- Couleur : Orange, Rouge
- Chakra : sacré, racine
- Origine : Inde, Roumanie, États-Unis, Pérou, Grande-Bretagne, République tchèque, Islande, Slovaquie, Brésil
La cornaline est toujours un cristal de choix pour augmenter la confiance et l’estime de soi. Elle active les trois premiers chakras pour encourager la motivation, la passion et le progrès dans ce que vous faites.
Comme c’est aussi une pierre de guérison pour la créativité et le courage, la cornaline peut vous aider à surmonter les problèmes d’estime de soi et de confiance en soi.
Cela peut être utile lors d’entretiens ou d’autres situations stressantes. Elle encourage également la confiance en soi lorsque vous vous concentrez sur des tâches créatives.
Calcite orange
- Couleur : Orange
- Chakra : Sacré
- Origine : Mexique, Croatie
La calcite orange possède une énergie merveilleusement chaleureuse qui favorise un sentiment d’amusement, d’espièglerie et de confiance.
C’est un amplificateur et un transporteur d’énergie. En tant que telle, elle est précieuse pour apaiser le chakra sacré, où une énergie créative ou sexuelle stagnante peut provoquer un blocage. L’élimination de ces blocages stimule votre motivation, vos talents et votre confiance.
Si vous avez besoin de faire du remue-méninges, de briser de vieux schémas, de développer votre entreprise, de surmonter des difficultés financières ou d’apaiser votre maladresse dans des situations sociales, la calcite orange peut vous donner la confiance dont vous avez besoin.
Jaspe rouge, pierre de confiance en soi
- Couleur : Rouge
- Chakra : racine et sacré
- Origine : Dans le monde entier
Le jaspe rouge est le cristal idéal si vous souffrez de sentiments de dévalorisation. Il stimule votre chakra racine, pour renforcer la confiance en soi, encourager l’honnêteté et mettre en valeur vos compétences et attributs uniques.
Ce cristal peut également aider à rétablir les limites lorsque les pressions émotionnelles et même la violence domestique les ont érodées, en vous donnant la force et le courage d’aller de l’avant.
Bien que le jaspe rouge ait une énergie ardente, ses pouvoirs sont doux. Ce nourricier suprême vous aidera également à libérer les sentiments et l’énergie négatifs, tout en vous gardant les pieds sur terre.
Quartz rose
- Couleur : Rose
- Chakra : coeur
- Origine : États-Unis, Japon, Inde, Brésil, Madagascar, Afrique du Sud, Argentine, Mexique
Le quartz rose est l’un de mes cristaux préférés pour l’amour de soi et les soins émotionnels, mais ce n’est pas traditionnellement un cristal de confiance.
Il est néanmoins conseillé aux personnes qui souffrent d’un manque de confiance en elles. Le quartz rose vous aide à vous accepter et à reconnaître la valeur que vous pouvez apporter aux autres, ce qui est vital pour attirer l’amour. Cela renforce votre confiance en vous, surtout si vous vous considérez indigne de l’amour.
Amazonite
- Couleur : vert turquoise
- Chakra : cœur et gorge
- Origine : Brésil, Russie, Inde, USA, Madagascar
L’amazonite est un cristal puissant. Il agit comme un bouchon pour empêcher votre confiance de s’échapper, tout en apaisant les peurs et les inquiétudes qui peuvent éroder la confiance en soi.
C’est une pierre d’espoir et de succès qui génère donc l’optimisme et la confiance en vos capacités. L’amazonite est également connue comme une pierre de courage.
L’amazonite agit sur le chakra de la gorge, il peut ainsi être intéressant de la porter en pendentif.
Oeil de tigre pour la confiance en soi
- Couleur : Brun, Jaune, Rouge
- Chakra : Plexus solaire, Sacré, Racine
- Origine : Mexique, USA, Afrique du Sud, Australie, Inde, Brésil
L’oeil de tigre est une source d’inspiration pour renforcer la confiance en soi. Il apporte une concentration mentale et la capacité de peser les décisions, conduisant à une plus grande confiance dans votre jugement.
Si vous êtes confronté à une décision difficile, si vous laissez la peur entraver votre progression ou si vous avez besoin d’un regain de confiance en vous, l’œil de tigre, en synthétisant les énergies de la terre et du soleil, vous inspirera.
Septaria
- Couleur : grise, jaune, marron, noire
- Chakra : chakra racine, chakra solaire
- Origine : Madagascar
La septaria est un mélange de calcite, d’aragonite et de calcaire qui stimule l’indépendance et l’auto-examen.
Venant du latin saeptum, qui signifie mur ou enceinte, la septaria vous encourage à surmonter la procrastination et le manque de confiance en soi, afin que vous puissiez saisir vos rêves et commencer à les réaliser.
La septaria donne confiance en soi lorsqu’on parle en public. Si vous souffrez d’anxiété lorsque vous parlez devant des foules, c’est un cristal merveilleux à garder dans votre poche.
Astuces pour utiliser les pierres pour la confiance en soi
L’une des meilleures façons d’utiliser les cristaux pour augmenter la confiance est de méditer avec eux. Lorsque vous méditez, vous arrêtez les pensées négatives et le discours intérieur qui ont un impact sur la croyance en soi et la confiance. Tenez le cristal de votre choix, ou entourez-vous de cristaux qui renforcent la confiance en soi, pour que votre méditation soit encore plus puissante.
Porter des bijoux en cristal est un moyen merveilleux de renforcer la confiance, car ils restent en contact avec votre corps tout au long de la journée. Si vous avez besoin de plus de confiance pour parler ou pour stabiliser votre équilibre émotionnel, un collier d’amazonite porté sur le chakra de la gorge vous facilitera la tâche. Une bague en pierre de soleil vous donnera confiance en vos propres capacités. Vous pouvez également porter un bracelet en cornaline pour renforcer votre estime de soi.
Les affirmations quotidiennes aident à renforcer la confiance. Les pensées négatives peuvent se réaliser d’elles-mêmes et les affirmations sont l’inverse de cela. Tenir un cristal de confiance, ou le placer sur le chakra concerné, peut rendre les affirmations encore plus puissantes.
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